Корнієнко С.М., Шандригось В.І., Наумов С.А., Вправи з гантелями: Методичні рекомендації. — Вид. 2-е, доп. і перероб. — Тернопіль: Навчальна книга — Богдан, 2011. — 64 с., ISBN 978-966-10-0728-3, У посібнику запропоновано понад 70 вправ з гантелями; орієнтовні комплекси вправ для різного рівня фізичної підготовленості дітей середнього і старшого шкільного віку та дорослих; методики розвитку силових якостей з урахуванням анатомо-фізіологічних особливостей цього контингенту; методику і техніку виконання вправ з розвитку силових якостей., Методичні рекомендації розраховані на викладачів факультету фізичного виховання, вчителів фізичної культури, тренерів, студентів та бажаючих займатися атлетичною гімнастикою.
Сподобалось читати? Постав свою оцінку 🥰
Кількість оцінок: 0 📊 Середній рейтинг: 0