Тара Шустер – драматург, дописувачка The New Yorker та Forbes, віце-президентка з розвитку та нових талантів американського телеканалу Comedy Central, продюсерка комедійних шоу, відзначених нагородами Emmy та Peabody. За всіма ознаками Тара – цілком зріла особистість, але за зовнішнім іміджем успішності вона страждала та вдавалася до медикаментозного самолікування не в останню чергу «завдячуючи» дуже незначній участі батьків у її вихованні. Ніхто не знав, що непростий шлях свого запізнілого дорослішання Тара торувала крізь депресію, хронічну тривожність та почуття гнітючого сорому. Усе почалося, коли вночі свого 25-го, ювілейного дня народження Тара у п’яній безпам’яті набрала номер свого психотерапевта. – Вона знала, далі так не може тривати., У цій книжці авторка розповідає історію власного перевиховання та перетворення на чемпіонку з любові до себе. Завдяки простим щоденним ритуалам Тара змінила свою свідомість, тіло та стосунки, а тепер навчить і вас, як:, • вдавати вдячність, аж, поки відчуєте її насправді, • розкопати та зцілити любов’ю свої приховані емоційні рани, • розпізнати несвідомі переконання-самообмеження і позбутися їх, • розвінчати внутрішнього недруга та захиститися від самокритики, • розпочинати кожен день наснажено, натхненно, готовою блищати, • створити собі життя, яке ви справді, цілком, збіса, ОБОЖНЮВАТИМЕТЕ!
Сподобалось читати? Постав свою оцінку 🥰
Кількість оцінок: 0 📊 Середній рейтинг: 0