У книзі висвітлено теорію і практику йоги. Викладено йогівські уявлення про Дух, матерію і людину, еволюційний процес., Описано основні елементи йогівської культури, до складу якої входять моральні принципи, природне харчування, очисні процедури,, дихальні та фізичні вправи (пранаями й асана), психотренінг., Наведено тренувальні таблиці для тих, хто бажає займатись за системою йоги. Вони складені з урахуванням віку, стану здоров’я та тренованості індивідуума., Примітка: файл DJVU являє собою «класичну» версію скану, також у теці наявна версія книги з повним сканом розвороту (див. список творів автора).
Сподобалось читати? Постав свою оцінку 🥰
Кількість оцінок: 0 📊 Середній рейтинг: 0